Kenniscentrum
Voor jouw kind.
269 artikelen voor gescheiden ouders, geordend op onderwerp, leeftijd, en waar je staat op je pad. Gebouwd op de Pauline Sam Methode.
Waar jij bent
Drie paden, door de tijd.
Net uit elkaar.
Een begeleid pad door de gesprekken, het schema en de kleine systemen die de eerste drie maanden dragen.
Settelen.
Als het stof begint neer te dalen. Routines die houden, geldsystemen die werken, en de lange staart van kleine aanpassingen.
Lang uit elkaar.
Nieuwe seizoenen, een tiener die meer zeggenschap wil, een nieuwe partner, momenten waarop het leven van je kind groter wordt en het systeem mee moet buigen.
Op onderwerp
Zeventien modules.
Sommige zijn diep. Sommige zijn kort. Kies degene die bij vandaag past.
Slapen & bedtijd
Routines die meereizen tussen twee huizen.
18 stukken
Peuters & zindelijk worden
Als mijlpalen plaatsvinden in twee huizen.
12 stukken
Schoolweek-routines
Ochtenden, huiswerk, de vrijdagmap.
31 stukken
Tieners, gedrag & ruimte
Als het schema niet meer aan jou is.
22 stukken
Praten met je kind
De gesprekken die je niet oefent.
14 stukken
Schema's & rotaties
Week-aan-week, 2-2-3, en de patronen ertussenin.
21 stukken
Geld & gedeelde kosten
Kosten splitsen zonder te tellen.
13 stukken
Praten met de andere ouder
Toon, timing, en wat je beter niet zegt.
19 stukken
Mediation & hulp van derden
14 stukken
Gezondheid & medicatie
Afspraken, doseringen, wie de huisarts belt.
14 stukken
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
Voorstellen, integreren, rustig aan doen.
9 stukken
Afstand & reizen
Als de twee huizen niet in dezelfde stad zijn.
8 stukken
Gedrag & emotieregulatie
Als de gevoelens er zijdelings uitkomen.
16 stukken
Het gevoelsleven van je kind
Wat onder het gedrag ligt.
14 stukken
Regels, waarden & grenzen
Verschillende huizen, gedeelde verwachtingen.
12 stukken
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Een kind wiens week meer vraagt.
12 stukken
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Als de andere kant van de estafette hapert.
12 stukken
Vakanties & schoolmomenten
Verjaardagen, voorstellingen, de dagen ertussenin.
8 stukken
Op leeftijd
Welk jaar je ook in zit.
269 artikelen
Slapen & bedtijd
Why bedtime carries more weight than other routines
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The bedtime ritual that travels
7 min lezen
Slapen & bedtijd
Same routine, two homes. How aligned should bedtimes really be?
7 min lezen
Slapen & bedtijd
When your toddler won't go to sleep without you
7 min lezen
Slapen & bedtijd
The comfort object that travels (and what to do when it doesn't)
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The 7pm vs 9pm bedtime. When parents disagree.
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The bedtime call. Should you call your child during their other-home nights?
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The night before a transition
7 min lezen
Slapen & bedtijd
The 4am wake-up at your house
8 min lezen
Slapen & bedtijd
Sleep regressions during the early weeks of separation
10 min lezen
Slapen & bedtijd
Co-sleeping when one parent does and one doesn't
10 min lezen
Slapen & bedtijd
Night terrors and what to tell your co-parent
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The school-age sleep slide
8 min lezen
Slapen & bedtijd
Bedtime when there's a baby in one home
9 min lezen
Slapen & bedtijd
The teenager who's up too late at the second home
9 min lezen
Slapen & bedtijd
When bedtime stops being your job
8 min lezen
Slapen & bedtijd
The bedtime that became a stand-in
9 min lezen
Slapen & bedtijd
What your child's sleep is telling you
10 min lezen
Peuters & zindelijk worden
The two-house toddler routine that actually works
9 min lezen
Peuters & zindelijk worden
The two-house potty training plan
9 min lezen
Peuters & zindelijk worden
The 'I want my mummy' / 'I want my daddy' cry
8 min lezen
Peuters & zindelijk worden
When your toddler doesn't want to go
10 min lezen
Peuters & zindelijk worden
Toddler regression after separation
9 min lezen
Peuters & zindelijk worden
Toddler tantrums at the Relay
8 min lezen
Peuters & zindelijk worden
When potty training has different rules in each home
9 min lezen
Peuters & zindelijk worden
Daycare and the two-home reality
9 min lezen
Peuters & zindelijk worden
Pacifier, blanket, and the loved object
8 min lezen
Peuters & zindelijk worden
The 18-month-old who stops eating at the second home
8 min lezen
Peuters & zindelijk worden
Night-time potty training across two homes
8 min lezen
Peuters & zindelijk worden
The toddler vocabulary explosion
9 min lezen
Schoolweek-routines
The morning routine that travels between homes
11 min lezen
Schoolweek-routines
Homework. Who does what, where
8 min lezen
Schoolweek-routines
The 'I forgot my thing' moment
7 min lezen
Schoolweek-routines
The Friday folder problem
7 min lezen
Schoolweek-routines
The lunchbox question
7 min lezen
Schoolweek-routines
Reading records, homework diaries, signed slips
7 min lezen
Schoolweek-routines
Parent-teacher meetings. Both, alternating, separate
8 min lezen
Schoolweek-routines
The school trip. Permissions, payments, packing
7 min lezen
Schoolweek-routines
The school illness. Who picks them up
7 min lezen
Schoolweek-routines
The PE kit. The swim kit. The wet kit
7 min lezen
Schoolweek-routines
The parent evening that fell on the wrong night
7 min lezen
Schoolweek-routines
The school's communication channels. Apps, emails, texts
7 min lezen
Schoolweek-routines
Screen time when the rules are different
7 min lezen
Schoolweek-routines
The video game across two homes
7 min lezen
Schoolweek-routines
The first phone. When and how
7 min lezen
Schoolweek-routines
Online safety across two homes
8 min lezen
Schoolweek-routines
Tutoring and after-school programmes
8 min lezen
Schoolweek-routines
Weekend cultural and language schools
7 min lezen
Schoolweek-routines
The sport, the music, the art class
8 min lezen
Schoolweek-routines
The school holiday programme
8 min lezen
Schoolweek-routines
The birthday party
8 min lezen
Schoolweek-routines
The sleepover
7 min lezen
Schoolweek-routines
The transition from primary to secondary school
8 min lezen
Schoolweek-routines
The friend whose parents your Co-Parent doesn't like
7 min lezen
Schoolweek-routines
The day the morning routine fell apart
7 min lezen
Schoolweek-routines
The school-age child who's quietly carrying it
9 min lezen
Schoolweek-routines
When school is the safest place
9 min lezen
Schoolweek-routines
The teacher who knows
8 min lezen
Schoolweek-routines
The Sunday afternoon dread
8 min lezen
Schoolweek-routines
The school year that worked
8 min lezen
Schoolweek-routines
What the school-age years asked of you
9 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
When the schedule is no longer up to you
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The teen who doesn't want to go to one home
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Letting your teenager negotiate their own time
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
When your teen confides in only one parent
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The phone, the privacy, the silence
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Curfews in two homes
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Mental health in the teenage years
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
When your teen wants to live with the Co-Parent
14 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The exam season conversation
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Driving, alcohol, and the unsupervised hours
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The teen friend group your Co-Parent doesn't approve of
13 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Boyfriends, girlfriends, dating
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The teen who's parenting their younger siblings
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The school year that fell apart
12 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
When your teen turns 18
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
What the teen years taught you
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Self-harm. The warning signs and the response
14 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Eating disorders in the teen years
14 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
When your teen is in crisis
13 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Sexuality and identity in the teen years
13 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
Drug and alcohol use
11 min lezen
Tieners, gedrag & ruimte
The teen relationship. The first big one
13 min lezen
Praten met je kind
Telling your child you're separating. The first conversation
13 min lezen
Praten met je kind
When your child asks why
13 min lezen
Praten met je kind
'Is it because of me?'
12 min lezen
Praten met je kind
'Do you still love Daddy?' / 'Do you still love Mummy?'
8 min lezen
Praten met je kind
How to talk to a 4-year-old about separation
8 min lezen
Praten met je kind
How to talk to an 8-year-old about separation
9 min lezen
Praten met je kind
How to talk to a teenager about separation
10 min lezen
Praten met je kind
Listening more than telling
9 min lezen
Praten met je kind
Talking about the new house
9 min lezen
Praten met je kind
When the child raises something hard
9 min lezen
Praten met je kind
When your child tells lies between homes
9 min lezen
Praten met je kind
The conversation about your Co-Parent's new partner
10 min lezen
Praten met je kind
The questions you can't answer
9 min lezen
Praten met je kind
What your child remembers
11 min lezen
Schema's & rotaties
How to choose a schedule that works for your child
10 min lezen
Schema's & rotaties
The 2-2-3 schedule
9 min lezen
Schema's & rotaties
The week-on, week-off schedule
9 min lezen
Schema's & rotaties
When to switch schedules
10 min lezen
Schema's & rotaties
The 5-2-2-5 schedule
9 min lezen
Schema's & rotaties
Schedules for infants
10 min lezen
Schema's & rotaties
Schedules for toddlers
9 min lezen
Schema's & rotaties
Schedules for school-age children
10 min lezen
Schema's & rotaties
Schedules for teenagers
9 min lezen
Schema's & rotaties
The Wednesday dinner pattern
7 min lezen
Schema's & rotaties
When work doesn't fit the schedule
8 min lezen
Schema's & rotaties
The schedule that's working but feels unfair
10 min lezen
Schema's & rotaties
Holiday schedules
10 min lezen
Schema's & rotaties
The summer holiday split
9 min lezen
Schema's & rotaties
The midweek transition vs the weekend transition
9 min lezen
Schema's & rotaties
When one parent travels for work
9 min lezen
Schema's & rotaties
The schedule when grandparents help
8 min lezen
Schema's & rotaties
The 6-month schedule review
8 min lezen
Schema's & rotaties
The schedule that broke down
10 min lezen
Schema's & rotaties
When you can't agree on a schedule
11 min lezen
Schema's & rotaties
Living with a schedule you didn't want
10 min lezen
Geld & gedeelde kosten
How to split costs without keeping score
10 min lezen
Geld & gedeelde kosten
School fees, term by term
9 min lezen
Geld & gedeelde kosten
The big expenses vs the small ones
9 min lezen
Geld & gedeelde kosten
Medical and dental
8 min lezen
Geld & gedeelde kosten
The clothing budget
8 min lezen
Geld & gedeelde kosten
Birthday and holiday gifts
8 min lezen
Geld & gedeelde kosten
Activities and lessons
8 min lezen
Geld & gedeelde kosten
When one parent earns more
10 min lezen
Geld & gedeelde kosten
The 'I bought it, you reimburse' cycle
9 min lezen
Geld & gedeelde kosten
Receipts, records, and what to keep
7 min lezen
Geld & gedeelde kosten
The monthly expense review
9 min lezen
Geld & gedeelde kosten
When money becomes the recurring issue
10 min lezen
Geld & gedeelde kosten
Money in the older child years
11 min lezen
Praten met de andere ouder
The first principle. Tone over content.
9 min lezen
Praten met de andere ouder
The 24-hour rule
8 min lezen
Praten met de andere ouder
The message you send vs the message you wanted to send
9 min lezen
Praten met de andere ouder
The information-sharing minimum
9 min lezen
Praten met de andere ouder
WhatsApp, email, app. Choosing the channel.
9 min lezen
Praten met de andere ouder
When to reply, when not to
8 min lezen
Praten met de andere ouder
When your co-parent uses the children as messengers
9 min lezen
Praten met de andere ouder
Co-parenting as work, not friendship
10 min lezen
Praten met de andere ouder
The cold reply, the warm reply
8 min lezen
Praten met de andere ouder
The 'they always' trap
9 min lezen
Praten met de andere ouder
When your co-parent won't communicate
11 min lezen
Praten met de andere ouder
When you have to deliver bad news
10 min lezen
Praten met de andere ouder
Emergencies and the protocol
9 min lezen
Praten met de andere ouder
The conversation you need to have, in person
10 min lezen
Praten met de andere ouder
When new partners are involved in communication
10 min lezen
Praten met de andere ouder
The communication review
9 min lezen
Praten met de andere ouder
The boundary you forgot to set
11 min lezen
Praten met de andere ouder
When there's been a flare-up
10 min lezen
Praten met de andere ouder
The day you handled it well
8 min lezen
Mediation & hulp van derden
When to bring a mediator in
11 min lezen
Mediation & hulp van derden
Finding the right mediator
11 min lezen
Mediation & hulp van derden
The first session: what to expect
9 min lezen
Mediation & hulp van derden
The parental agreement as a mediation outcome
12 min lezen
Mediation & hulp van derden
Mediation vs. therapy vs. coaching
10 min lezen
Mediation & hulp van derden
When the lawyer needs to be involved
10 min lezen
Mediation & hulp van derden
Working with school counsellors
9 min lezen
Mediation & hulp van derden
The family doctor as quiet third party
8 min lezen
Mediation & hulp van derden
Cultural and religious counsel
11 min lezen
Mediation & hulp van derden
The third-party trap: when too many helpers becomes the problem
10 min lezen
Mediation & hulp van derden
When mediation isn't enough: the legal step
11 min lezen
Mediation & hulp van derden
When your Co-Parent declines third-party help
11 min lezen
Mediation & hulp van derden
Ending mediation well
9 min lezen
Mediation & hulp van derden
The third party you didn't expect
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
Who calls the GP
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
Medication. Doses, schedules, and the night-time switch
9 min lezen
Gezondheid & medicatie
When your child gets sick at your Co-Parent's
9 min lezen
Gezondheid & medicatie
Vaccinations and the consent question
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
The asthma child, the chronic condition child
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
The dentist, the optometrist, the regular check-ups
7 min lezen
Gezondheid & medicatie
Mental health support. Who organises, who pays
11 min lezen
Gezondheid & medicatie
The conversation with the doctor
9 min lezen
Gezondheid & medicatie
When health becomes the conflict
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
The puberty conversation across two homes
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
Periods and the 'Mum house' assumption
9 min lezen
Gezondheid & medicatie
Body image and the comparing parent
10 min lezen
Gezondheid & medicatie
Sex education across two homes
9 min lezen
Gezondheid & medicatie
Modesty, religion, and the body
12 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
The 6-month rule. Why timing matters more than feeling ready
9 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
When and how to introduce a new partner
11 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
Your child meets your Co-Parent's new partner
9 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
The new partner's role. What they shouldn't do
10 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
When your child likes the new partner more than you
12 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
The new partner who's better at it than you
6 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
The boundary-setting conversation with a new partner
6 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
Holidays, gifts, and the new family
6 min lezen
Nieuwe partners & samengestelde gezinnen
When a relationship ends: what to tell the children
6 min lezen
Afstand & reizen
When the two homes aren't in the same city
11 min lezen
Afstand & reizen
Video calls that work, by age
6 min lezen
Afstand & reizen
School holidays as the main connection
6 min lezen
Afstand & reizen
The long-haul flight visit
6 min lezen
Afstand & reizen
When one parent moves abroad
7 min lezen
Afstand & reizen
The cross-country move: the conversation
7 min lezen
Afstand & reizen
The kid travelling alone
6 min lezen
Afstand & reizen
The relationship across distance
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
Why your child is acting out
7 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The Sunday night meltdown
10 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
When your child is suddenly angry all the time
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The withdrawn child
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
Regression after a big change
5 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
When your child won't go to school
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
Anxiety in childhood
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The aggressive child
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The 'perfect' child
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
Lying, secrets, and the two-house child
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The child who plays parents off each other
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
Bedtime fears
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The fear of losing the other parent too
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
When you lose your temper
6 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
The 'wait until daddy gets here' pattern
5 min lezen
Gedrag & emotieregulatie
What your child's behaviour is telling you
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
Your child is grieving too
10 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
The sad day
10 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child idealises how things used to be
10 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child blames themselves
10 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child blames you
12 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
The child who won't talk about it
9 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
The therapy question
13 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
Anniversary reactions
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child writes about it for school
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child meets a friend whose parents aren't separated
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
Identity as a separated-family child
7 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
The 'why us' question
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
When your child seems too okay
6 min lezen
Het gevoelsleven van je kind
What your child will remember about this year
6 min lezen
Regels, waarden & grenzen
Different rules, same values
10 min lezen
Regels, waarden & grenzen
The fun parent and the rules parent
10 min lezen
Regels, waarden & grenzen
When you disagree on screen time
10 min lezen
Regels, waarden & grenzen
When you disagree on bedtime
11 min lezen
Regels, waarden & grenzen
When you disagree on food rules
11 min lezen
Regels, waarden & grenzen
When you disagree on discipline approach
6 min lezen
Regels, waarden & grenzen
The 'but daddy lets me' conversation
5 min lezen
Regels, waarden & grenzen
Religious and moral values across homes
6 min lezen
Regels, waarden & grenzen
Manners, respect, and family expectations
6 min lezen
Regels, waarden & grenzen
Grandparent rules in the mix
6 min lezen
Regels, waarden & grenzen
When permissive parenting concerns you
7 min lezen
Regels, waarden & grenzen
What consistency actually means
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
When your child has been diagnosed
7 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
ADHD across two homes
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Autism across two homes
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Anxiety in childhood: the deeper version
5 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Learning differences and the homework hour
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Coordinating therapy and support across homes
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
School accommodations and support plans
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
When one parent doesn't accept the diagnosis
7 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
The months before diagnosis
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Mental health in childhood
7 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
Sibling dynamics when one child has special needs
6 min lezen
Bijzondere behoeften & neurodivergentie
The exhausted parent of a special-needs child
6 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
When your co-parent doesn't show up
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
The cancelled weekend
6 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Addiction in your co-parent
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Mental illness in your co-parent
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
The disappearing parent
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Parental alienation: recognising it in them, and in yourself
8 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
When your co-parent badmouths you to the children
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
When the child comes back unsettled or hurt
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Documenting concerns
6 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
When to seek professional support
6 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
Limiting contact safely
7 min lezen
Als de andere ouder het zelf zwaar heeft
The single-functional-parent reality
7 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
The first big holiday after separation
6 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
Birthday parties: yours, theirs, both
6 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
School events: sports day, music recital, concerts
5 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
Religious and cultural holidays in two homes
7 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
Mother's Day, Father's Day
5 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
Birthdays for the parent who's 'off'
5 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
The school events your co-parent doesn't show up to
6 min lezen
Vakanties & schoolmomenten
The wedding, the funeral, the family gathering
6 min lezen
Uitgelicht · hoeksteen
Why bedtime carries more weight than other routines
Sleep & bedtime · Module 01
Lees het→“It's evening. Your child has been in bed for twelve minutes. You can hear them shifting under the duvet. The hallway light is on. You're standing in the doorway, half in, half out. They've asked you to stay until they fall asleep, and you've said yes, and now you're here in the half-dark trying not to make a noise that would wake them up properly again.”
8 min lezen
Recent toegevoegd
De laatste zes erbij.
- Slapen & bedtijd8 min
Why bedtime carries more weight than other routines
- Slapen & bedtijd7 min
The bedtime ritual that travels
- Slapen & bedtijd7 min
Same routine, two homes. How aligned should bedtimes really be?
- Slapen & bedtijd7 min
When your toddler won't go to sleep without you
- Slapen & bedtijd8 min
The comfort object that travels (and what to do when it doesn't)
- Slapen & bedtijd8 min
The 7pm vs 9pm bedtime. When parents disagree.
Twee parallelle bibliotheken
Niet alles gaat over de kinderen.
Voor jou, de ouder
Jij bent ook in dit verhaal.
Een parallelle bibliotheek voor het pad van de ouder zelf. Tragere teksten voor het werk dat niet op het schema staat.
Vóór de scheiding
Is herstel mogelijk?
Teksten voor stellen die het werk van blijven afwegen. We geven geen antwoord. We helpen je de vraag met helderdere ogen te stellen.