dip
Belanja Kopi
Modul 04 · Remaja, tingkah laku & ruang

Apa yang tahun-tahun remaja ajar kamu

By the dip team · Clinical consultant: Pauline Sam, MD ·

13+18+11 minit bacaan
Apa yang tahun-tahun remaja ajar kamu

Apa yang tahun-tahun remaja ajar kamu

Modul 04 · Tingkah laku remaja & autonomi · Artikel 16 · Wave 3 · 13+, 18+


Inilah artikel penutup modul ni. Ia juga artikel yang, ditulis dalam cara yang berbeza, kamu akan akhirnya tulis sendiri, dalam suara kamu sendiri, dalam tahun-tahun yang menyusul. Tahun-tahun remaja berakhir pada satu detik tertentu untuk setiap keluarga. Kadang-kadang detik tu hari lahir kelapan belas. Kadang-kadang ia hari dia keluar rumah. Kadang-kadang ia satu hari yang lebih senyap, bila kamu sedar yang musim panjang dan intensif jadi ibu bapa seorang remaja itu, entah bagaimana, sudah pun di belakang kamu.

Artikel ni untuk detik selepas yang itu. Detik menoleh ke belakang. Pengiktirafan yang lebih senyap tentang apa yang kamu dah lalui, apa yang kamu dah pelajari, apa yang kamu akan bawa ke hadapan. Ia juga untuk bahagian-bahagian keluarga yang masih bergerak. Hubungan co-parent yang berterusan. Adik-beradik yang masih menyusul di belakang. Anak yang sudah dewasa, sedang mencari jalannya sendiri.

Apa sebenarnya tahun-tahun tu

Satu rangka ringkas.

Tahun-tahun remaja, dalam keluarga dua rumah, antara tahun-tahun yang paling mencabar dalam dunia keibubapaan. Banyak perbualan lebih susah daripada yang ada pada tahun-tahun awal. Banyak keputusan lebih besar. Kerja co-parenting tu, dalam beberapa cara, lebih rumit berbanding masa anak-anak masih kecil.

Kamu dan co-parent menavigasi ni dengan maklumat yang tak sempurna, dalam keadaan yang tak sempurna, selalunya ketika keletihan, selalunya ketika tak sehaluan tentang sesuatu, kadang-kadang ketika hampir tak bercakap pun. Kamu lakukannya juga.

Remaja yang kamu besarkan melalui tahun-tahun ni sekarang sedang menjadi orang dewasa. Dia, dalam cara-cara yang penting, adalah dirinya sekarang sebab siapa kamu berdua dulu. Bukan dengan sempurna. Bukan tanpa parut. Tapi hadir, stabil, sedang lakukan kerja itu.

Ini berbaloi diberhentikan seketika. Tahun-tahun remaja musim yang panjang dan rumit. Lalui dengan keluarga masih utuh secara umum, remaja masih okey secara umum, kedua-dua ibu bapa masih berdiri, itu sendiri satu perkara yang nyata.

Apa yang kamu mungkin pelajari

Beberapa benda yang banyak ibu bapa bawa daripada tempoh ni.

Jadual bukanlah hubungan. Kamu habiskan bertahun-tahun mengoptimumkan jadual, mempertahankan jadual, melaraskan jadual. Pada akhirnya, kamu faham: jadual itu satu rangka, bukan benda itu sendiri. Hubungan itulah bendanya. Jadual cuma struktur yang memegang masa tu.

Rumah co-parent bukan urusan kamu lepas satu tahap. Kamu risau pasalnya. Kamu menilainya. Kamu tertanya-tanya sama ada mereka buat dengan betul. Selama bertahun-tahun, kamu mula nampak yang rumah mereka tu rumah mereka, dan pengalaman remaja di kedua-dua rumah ada kebijaksanaan tertentu yang kamu tak boleh mikrouruskan. Kebanyakan benda berjalan elok. Sesetengahnya tidak, dan kamu menanganinya. Kebanyakan kerisauan kamu, bila ditoleh kembali, tak mengubah hasilnya.

Konfrontasi yang kamu cuba selesaikan, kebanyakannya tak selesai. Masa telefon. Penguatkuasaan waktu balik. Kawan yang kamu tak suka. Pakaian. Pilihan universiti. Hubungan. Kamu cuba, pada pelbagai tahap, untuk lebih mengawal benda-benda ni daripada yang sebenarnya mungkin. Remaja tu, kebanyakannya, buat pilihan sendiri. Kamu belajar, sedikit demi sedikit, di mana kuasa ibu bapa berfungsi dan di mana ia tidak.

Perbualan yang penting itu yang kecil-kecil. Sesi duduk semeja yang besar yang kamu rancang selalunya jadi teruk. Perbualan yang mengubah sesuatu biasanya berlaku dalam kereta, di dapur, ketika membasuh pinggan, ketika berjalan. Perbualan yang berguna berlaku menyisi, bukan bertentang muka. Pertahanan remaja runtuh bila keadaan kasual.

Hadir itu mengatasi betul. Kebanyakan masa, remaja tu tak perlukan pendapat kamu. Dia perlukan kehadiran kamu. Ibu bapa yang muncul, yang ada di sekeliling, yang menjawab telefon, yang cakap datang sini tanpa syarat, itulah ibu bapa yang dapat hubungan.

Kamu tak boleh jadi setiap jenis ibu bapa serentak. Ada musim, kamu yang lembut. Ada musim, yang tegas. Ada musim, yang tak hadir sebab kamu terlalu tergencet. Remaja tu tak perlu kamu jadi segala-galanya. Dia perlu kamu jujur tentang apa yang kamu mampu beri dalam minggu tertentu, dan terus muncul.

Perasaan kamu sendiri itu urusan kamu untuk diuruskan. Duka pasal keluarga jadi dua rumah. Marah pada co-parent. Frustrasi dengan remaja tu. Sakit hati sebab disalahfahami. Ini semua kepunyaan kamu. Remaja tak boleh memikulnya. Co-parent tak perlu membaikinya. Kamu cari orang kamu sendiri, cara kamu sendiri, rehat kamu sendiri.

Hubungan co-parent tu, dalam suatu cara, hubungan kedua paling susah dalam hidup kamu, dan ia hampir sama pentingnya dengan hubungan dengan remaja. Kamu kena buat ni dengan mereka. Sama ada kamu suka mereka, setuju dengan mereka, atau percaya mereka, remaja tu perlukan kedua-dua kamu. Jadi kamu bekerja atasnya, dalam apa-apa bentuk, selama bertahun-tahun. Ada musim ia mesra. Ada musim ia tahap minimum sahaja. Ia kebanyakannya bertahan.

Remaja tu mengajar kamu benda-benda. Tentang dirinya. Tentang kamu. Tentang generasi. Tentang politik, muzik, bahasa, identiti. Dia membetulkan andaian kamu, selalunya dengan tepat. Hubungan tu bukan sehala; kamu belajar daripadanya ketika dia membesar.

Apa yang perjalanan co-parent ajar kamu

Beberapa benda, mungkin.

Kamu tak perlu suka satu sama lain untuk buat ni dengan elok. Kamu temui, di suatu tempat dalam tahun-tahun remaja, yang hubungan kerja antara co-parent tu bukan tentang persahabatan. Ia tentang kerjasama stabil di sekeliling seorang yang dikongsi. Sebahagian daripada co-parenting yang paling baik berlaku antara dua orang yang, dalam kehidupan lain, takkan pilih untuk berada dalam syarikat satu sama lain.

Komunikasi, lebih daripada perasaan, yang membuatnya berjalan. Bila kamu sedang berkomunikasi, keadaan lebih tenang. Bila kamu berhenti, masalah membiak. Perbuatan ringkas menghantar mesej malam Ahad, laporan selepas sekolah, satu nota kecil sekadar bagitahu, melakukan lebih banyak untuk keluarga berbanding mana-mana mesyuarat duduk semeja.

Kamu sebenarnya, kebanyakannya, bukan dalam persaingan. Rasa macam persaingan kadang-kadang. Rumah siapa yang dia lebih suka. Cuti siapa yang dia mahu. Peraturan siapa yang dia ikut. Selama bertahun-tahun, kamu nampak yang remaja tu sebenarnya tak pilih antara kamu. Dia pilih kedua-dua kamu. Persaingan tu hantu kamu sendiri, bukan realitinya.

Hubungan remaja dengan co-parent itu baik untuk remaja walaupun ia susah untuk kamu. Tahun-tahun yang kamu tak begitu faham apa yang remaja dapat daripada berada di rumah co-parent, kamu akhirnya nampak, memberinya sesuatu yang kamu tak mampu beri. Sesuatu yang berbeza. Sesuatu yang perlu. Dua rumah tu bukan berlebihan. Ia saling melengkapi, walaupun bila ia tak sepadan.

Perkara susah di rumah co-parent kebanyakannya selesai sendiri. Benda yang kamu risaukan tak semuanya menjadi masalah yang kamu takutkan. Remaja tu, co-parent tu, dan isi rumah di sana mengatur kebanyakan benda yang kamu tak ada di situ untuk diatur. Kerisauan kamu, secara umum, tak membantu.

Perkara baik di rumah co-parent itu nyata. Benda yang co-parent sediakan yang kamu tak mampu. Makanan yang berbeza, kawan yang berbeza, perbualan yang berbeza, cara-cara berada yang berbeza. Remaja tu dapat kehidupan yang lebih kaya sebab dia ada dua rumah, bukan walaupun ada dua rumah.

Apa yang kamu harap kamu tahu lebih awal

Beberapa benda.

Yang peraturan yang lebih sedikit, dipegang dengan teguh, akan berjalan lebih baik daripada peraturan yang lebih banyak dipegang dengan tak konsisten. Kamu habiskan bertahun-tahun mengulang-ngulang peraturan. Ditoleh kembali, beberapa peraturan tidak-boleh-dirunding yang kamu pegang dengan konsisten itulah peraturan yang berjalan. Selebihnya kebanyakannya bunyi bising.

Yang mendengar lebih lama sebelum membalas akan mengubah banyak perbualan. Kamu menjawab terlalu cepat, kadang-kadang. Kamu mengisi kesenyapan. Kamu membetulkan ketika remaja masih sedang merungkai fikirannya sendiri. Perbualan yang kamu biarkan kesenyapan duduk lebih lama itu, selalunya, yang paling berguna.

Yang pandangan remaja tentang co-parent itu urusannya sendiri untuk diurusnya. Kamu cuba, pada beberapa tahap, untuk mempengaruhinya. Secara halus. Kadang-kadang tak halus. Bertahun-tahun kemudian, kamu nampak: remaja tu ada hubungan sendiri dengan co-parent, yang, dalam pengertian penting tertentu, bukan urusan kamu. Tugas kamu bukan untuk membentuknya. Tugas kamu bukan untuk menghakisnya. Dia sampai ke sana sendiri.

Yang kestabilan kamu sendiri lebih penting daripada mana-mana satu keputusan. Kamu menggalaukan keputusan. Ditoleh kembali, keputusan-keputusan tertentu itu kurang penting berbanding bentuk keseluruhan. Remaja dengan dua ibu bapa yang secara umum stabil, secara umum hadir, secara umum tersedia, okey tanpa mengira apa-apa keputusan tertentu yang dibuat.

Yang kamu tak boleh jadikan keluarga ini apa yang kamu inginkan pada permulaannya. Keluarga yang kamu bayangkan ketika remaja tu masih kecil bukan keluarga yang akhirnya wujud. Keluarga dua rumah ada bentuknya sendiri. Tahun-tahun remaja ada bentuknya sendiri. Kamu lepaskan, perlahan-lahan, keluarga yang takkan pernah berlaku, dan kamu manfaatkan sebaik-baiknya yang ada.

Yang minta bantuan lebih awal akan mengubah banyak benda. Terapi. Kaunselor sekolah. Seorang kawan. Sebuah buku. Seorang jurulatih. Seorang pakar. Tahun-tahun yang kamu cuba uruskan semuanya sendirian itu tahun-tahun yang lebih susah. Tahun-tahun yang kamu minta bantuan itu tahun-tahun yang lebih baik.

Yang remaja tu, kebanyakannya, akan okey. Kamu risaukan begitu banyak benda merentas tahun-tahun ni. Kebanyakannya okey pada akhirnya. Remaja tu ada teras yang lebih tabah berbanding apa yang ketakutan keluarga sangkakan. Kamu masa depan, sedang menoleh kembali, akan beritahu kamu masa sekarang: dia akan okey. Teruskan sahaja.

Apa yang kamu akan bawa ke hadapan

Beberapa benda.

Cara kamu belajar bercakap dengan co-parent. Ringkas. Spesifik. Memandang ke hadapan. Tentang remaja, bukan tentang masa lalu. Kemahiran ni tinggal dengan kamu untuk ufuk panjang hubungan tu. Ia juga tinggal dengan kamu untuk hubungan kerja yang lain. Tahun-tahun co-parenting itu, antara lain, satu kelas induk yang luar biasa dalam kerjasama dengan seseorang yang kamu tak pilih untuk bekerjasama.

Cara kamu belajar untuk hadir tanpa menceroboh. Kemahiran ni terpakai pada anak yang dah dewasa, kawan, pasangan. Seni untuk tersedia tanpa menuntut, untuk memegang tanpa menyesak, untuk peduli tanpa mengawal. Kamu belajar dalam tahun-tahun remaja. Ia berkhidmat untuk kamu di banyak tempat lain.

Cara kamu belajar mengendalikan perbualan susah. Sebahagian perbualan yang kamu lalui dalam tahun-tahun remaja antara perbualan paling susah yang kamu pernah ada dengan sesiapa. Tentang seks. Tentang kematian. Tentang seorang kawan yang sakitkan dirinya. Tentang satu kesilapan. Tentang satu ketakutan. Tentang satu harapan. Kamu jadi lebih baik dalam perbualan-perbualan ni. Kemahiran tu tinggal.

Cara kamu belajar menjaga diri sendiri merentasi tempoh panjang tekanan. Kamu belajar apa yang berkesan untuk kamu. Berjalan. Tidur. Kawan. Jam tertentu dalam sehari yang menjadi milik kamu. Cara kamu meneruskan merentas tahun-tahun, bukan sekadar bulan. Tahun-tahun remaja itu, antara lain, satu larian latihan jarak jauh.

Hubungan yang kamu bina dengan remaja. Inilah benda paling dalam yang tahun-tahun tu berikan kepada kamu. Bukan jadual. Bukan co-parenting. Orang sebenar yang kamu besarkan, yang sekarang sedang menjadi dewasa, yang kenal kamu dan dikenali oleh kamu. Hubungan ni akan terus berkembang sepanjang baki hayat kamu.

Apa yang remaja tu mungkin akan bawa ke hadapan

Beberapa benda yang dia ambil daripada tahun-tahun ni, kebanyakannya tanpa menamakannya.

Bentuk rumah yang memegang. Dia belajar yang rumah ialah suatu tempat dia boleh kembali selepas satu malam yang buruk. Suatu tempat makanan tersedia. Suatu tempat ada orang. Dia akan, bila dia ada rumah dewasanya sendiri, selalunya membina sesuatu yang serupa.

Model dua orang dewasa yang mengendalikan perbezaan mereka. Dia memerhati kamu dan co-parent menavigasi keadaan susah. Dia melihat detik-detik yang berhasil. Dia melihat detik-detik yang tidak. Dia membawa ke dalam hubungan dewasanya sendiri bentuk apa yang dia perhatikan.

Kebenaran untuk jadi dirinya sendiri. Kalau keluarga itu tempat dia boleh mencuba benda, mengubah fikirannya, mengalami tempoh susah, jadi murung, jadi sedih, jadi marah, kembali kepada dirinya, dia membesar menjadi orang dewasa dengan kebenaran yang sama. Dia akan memberi dirinya lebih banyak kelapangan berbanding remaja yang sentiasa sedang dinilai.

Keupayaan untuk minta bantuan. Kalau keluarga menunjukkan kepadanya yang orang dewasa minta bantuan, dia akan juga. Dia belajar untuk telefon bila tersekat. Dia belajar yang pintu terbuka. Dia membawa ni ke dalam hubungan dewasanya.

Kepercayaan yang kamu akan muncul. Sepanjang tahun-tahun, dia uji kepercayaan tu. Beberapa ujian dia gagal. Beberapa kamu gagal. Kebanyakannya, kamu muncul. Dia membawa ni ke dalam alam dewasa sebagai satu keyakinan senyap. Dunia, dalam pengalamannya, telah mengandungi sekurang-kurangnya dua orang dewasa yang akan datang bila dipanggil. Dia akan, selalunya, jadi salah satu orang dewasa tu untuk orang lain.

Bentuk keluarga dari sini

Beberapa pemerhatian ringkas.

Keluarga belum tamat. Ia telah berubah bentuk. Remaja tu, sekarang dewasa, akan berada dalam kehidupannya sendiri. Adik-beradik akan menyusul ikut rentaknya sendiri. Co-parent akan berada di jalannya sendiri. Kamu akan berada di jalan kamu.

Hari lahir akan mengumpulkan kamu. Hari Raya, Krismas, Deepavali, Cap Goh Meh mungkin. Krisis akan. Majlis perkahwinan mungkin. Cucu-cucu, mungkin, akhirnya. Keluarga yang kamu bina bersama akan terus muncul, dalam pelbagai bentuk, sepanjang baki hayat kamu.

Kamu akan, kadang-kadang, rindukan tahun-tahun aktif tu. Kepenuhan rumah. Bentuk jadual. Kekacauan pagi Sabtu. Persembahan sekolah. Hujung minggu yang dipertikaikan. Makan malam yang ambil satu jam untuk dikoordinasi. Kamu akan rindukannya lebih daripada yang kamu sangka.

Kamu juga akan, kadang-kadang, bernafas masuk ke dalam ketenangan baharu. Ruang yang kamu ada. Tidur yang kamu boleh dapat. Kehidupan yang ada lebih banyak diri kamu dalamnya sekarang. Buat sebahagian besar pembaca BM, ruang itu mungkin bukan rumah yang kosong; ia mungkin lebih banyak masa untuk diri sendiri di tengah-tengah keluarga lanjutan yang masih hidup.

Kedua-duanya benar. Pegang kedua-duanya. Biarkan keluarga berubah. Biarkan diri kamu berubah. Tahun-tahun di hadapan ada bentuknya sendiri.

Pendaratan

Satu pagi, setahun dua selepas tahun-tahun remaja secara teknikalnya berakhir. Kamu di dapur. Anjing di lantai. Cerek di atas dapur. Kamu akan hantar mesej kepada anak kamu yang sekarang dewasa sebentar lagi, tentang satu benda kecil. Kamu akan hantar mesej kepada co-parent kemudian, tentang satu benda kecil yang lain.

Jadual dah tiada. Telefon jarang tentang logistik remaja lagi. Hubungan-hubungan tu berterusan, dalam rentak yang berbeza.

Kamu akan buat sesuatu hari ni yang bukan tentang keibubapaan. Membaca. Berjalan. Jumpa kawan. Bekerja. Apa pun ia, ia milik kamu.

Tahun-tahun remaja di belakang kamu. Remaja tu sedang menjadi orang dewasa. Co-parent, mungkin, juga sedang bernafas masuk ke dalam ketenangan baharu, di rumahnya sendiri, pada paginya sendiri. Keluarga sekarang tersebar merentasi lebih banyak tempat. Ia juga masih satu keluarga.

Kamu lakukan ni. Mereka lakukan ni. Remaja, kebanyakannya, okey. Kamu kebanyakannya okey. Co-parent kebanyakannya okey. Tahun-tahun di hadapan berbeza. Tahun-tahun di belakang nyata dan ia berlaku.

Kamu telah lakukan sesuatu yang susah dan panjang. Kamu telah melaluinya. Remaja, di suatu tempat, sedang ada paginya sendiri, dalam kehidupannya sendiri. Benang antara kamu memegang.

Teruskan sahaja. Bentuk di hadapan satu hal tersendiri. Pegang ia dengan lembut. Berada dalam kehidupan kamu sendiri. Pintu, selalu, terbuka.

Ini ialah bahan bantuan diri yang menyokong, bukan nasihat perubatan, psikologi, atau guaman, dan bukan pengganti bantuan profesional yang bertauliah. Jika anda atau anak anda mungkin dalam bahaya, hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan.